詞條
詞條說(shuō)明
教你根據(jù)食用油排行榜選油,不僅選味道,還要選營(yíng)養(yǎng)!
超市貨架上的食用油越來(lái)越多樣了, 怎么選呢?——選油,不僅選味道,還要選營(yíng)養(yǎng)。 食用油是由脂肪酸和甘油組成的,不同品種的油主要體現(xiàn)在其脂肪酸組成的不同。從營(yíng)養(yǎng)的角度說(shuō),選油,就是選脂肪酸。 食用油的脂肪酸分為飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸。 飽和脂肪酸的主要作用是為人體提供能量,但過(guò)多攝入飽和脂肪酸可能導(dǎo)致多種心血管疾病,飽和脂肪酸主要存在于動(dòng)物油中,以及少數(shù)植物油如椰子油、棕櫚油等。 不飽和脂肪酸是
主要組成 1.油酸 78-86 2.亞油酸 7-10 3.亞麻酸 0.2-0.8 4.棕櫚酸 8-10 5.硬脂酸 1.5-3.5 檢測(cè)項(xiàng)目 技術(shù)指標(biāo) 色澤(25.4mm) Y≤10-40;R≤4 氣味、滋味、外觀 山茶油氣味和滋味澄清、透明液體 游離脂肪酸(mgKOH/g) ≤0.20 水分及揮發(fā)物(%) ≤0.05 雜質(zhì)(%) ≤0.05 過(guò)氧化值(mml/kg) ≤10 特有物質(zhì) 山茶油營(yíng)養(yǎng)
茶粕,也叫茶麩、茶籽餅,是油茶籽經(jīng)榨油后的渣餅,有效成分是皂角甙素。 1、 洗頭,茶粕碾碎后泡水,用來(lái)洗發(fā),頭發(fā)會(huì)變得光亮烏黑,沒(méi)有頭屑,頭不癢、防*發(fā)落發(fā),有生發(fā)效果、修復(fù)受損發(fā)質(zhì)、給頭發(fā)補(bǔ)充養(yǎng)份; 2、洗碗筷,在熱水中加入一匙茶粕粉,將碗筷浸入,能迅速去除油污,或用洗碗布沾上茶粕粉,輕拭碗筷,再用清水沖洗即可,易洗易凈; 3、去油垢,油污嚴(yán)重的,如油煙機(jī)、燃汽灶、瓷磚墻等,用濕海棉沾上茶粕粉
挑選三步法(1) 看品名、看配料 **的油茶籽油,品名會(huì)直接命名為“油茶籽油”,且配料為單一的“油茶籽” 挑選三步法(2) 優(yōu)選"壓榨一級(jí)” 壓榨工藝:在古法的基礎(chǔ)上工業(yè)化壓榨茶油。(控制好低溫可以保留油茶所有原有營(yíng)養(yǎng)成分,物理壓榨;但出油率低,成本高。) 浸出工藝:壓榨后剩余茶籽餅,用化學(xué)溶劑浸出茶油。(出油率高,產(chǎn)量大,節(jié)省成本;但營(yíng)養(yǎng)成分部分降低,有部分溶劑殘留。) 挑選三步法(3) 不飽和
公司名: 中山市吳大廚貿(mào)易有限公司
聯(lián)系人: 陳倩文
電 話(huà): 0760-86326351
手 機(jī): 18022026883
微 信: 18022026883
地 址: 廣東中山三鄉(xiāng)三鄉(xiāng)鎮(zhèn)金涌大道6號(hào)
郵 編: 528463
網(wǎng) 址: dagongcnc.cn.b2b168.com
公司名: 中山市吳大廚貿(mào)易有限公司
聯(lián)系人: 陳倩文
手 機(jī): 18022026883
電 話(huà): 0760-86326351
地 址: 廣東中山三鄉(xiāng)三鄉(xiāng)鎮(zhèn)金涌大道6號(hào)
郵 編: 528463
網(wǎng) 址: dagongcnc.cn.b2b168.com