冬季如何選擇健康飲食

時間：2020-01-05作者：昆山涵吉思餐飲管理有限公司瀏覽：636

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• 餐飲管理知識小解答，get到了嗎

  餐廳員工管理需要掌握一定的技巧，不同的員工會有不同的應對方法。以下5個餐飲門店管理難題的解決方法，可供參考!1.你善于溝通嗎?當今社會，無論從哪個角度講，溝通的魅力是無處不在。能否跟你的同事、上級、下屬進行有效溝通，推進你的工作是很關鍵的。你是否會利用現(xiàn)代通訊工具，合理利用適當?shù)难栽~、方法、方式進行溝通，而改變你的工作現(xiàn)狀呢，你的溝通是否有效？2.你站在對方角度上考慮問題了嗎?很多酒店人在工作中之

• 涵吉思告訴您營養(yǎng)餐應該怎么搭配

  我們都知道早上一般早餐是要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，但是我們應該要知道如何去搭配才能讓我們吃出健康。這時候就需要我們知道營養(yǎng)餐的搭配方法，對于營養(yǎng)餐的搭配方法，昆山涵吉思餐飲管理有限公司告訴您應該怎么樣合理搭配，以補充我們身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。 營養(yǎng)早餐：早餐食譜中可選擇的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆?jié){、煮雞蛋、瘦火腿肉或牛肉、雞肉、鮮榨蔬菜或水果汁，保證蛋白質(zhì)及維生素的攝入。 豐盛午餐：

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  炒蓮藕的時候，大家都知道要先把蓮藕燙一下，這樣才能縮短煮時間，但燙水的時候，還要多加一件東西，那就是白醋，因為白醋能保持蓮藕的攪拌，不會因為氧化而變黑，在煎炸的過程中，時間不能太長，避免油炸蓮藕太壞而不亮。[油炸蓮藕的最佳做法]蓮藕，食用油，糖，鹽，洋蔥，辣椒，白醋。[做法和程序]：第一步，先做好蓮藕的清洗，然后切成大片均勻的碗，加入適量的水浸泡片刻，將蓮藕一起浸泡，可先準備其他配料，將洋蔥洗成洋