詞條
詞條說明
頸椎骨不適?試著用頭寫米字!長期以來,網(wǎng)上有很多科普讀物強(qiáng)烈建議大家根據(jù)做米字操來活動頸椎骨,以減輕不適。眾所周知,這種以額頭或下巴為筆尖,以頸部為筆桿的書寫毛筆保健方法,對頸椎骨不適真的合理嗎?不一定!廣東省中醫(yī)院骨科負(fù)責(zé)人林定坤*教授建議,并不是每個人都適合用米操來緩解頸椎骨不適,有些患者很可能得不償失。IT工作人員練習(xí)米字操,導(dǎo)致手腳抽動。35歲的劉先生是一名IT從業(yè)者,因為他在電腦前
退變性骨關(guān)節(jié)炎又稱骨性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、老年*病、肥厚性*病,是一種退行性改變,由于增齡、肥胖癥、肌肉勞損、外傷、骨關(guān)節(jié)先天畸形、骨關(guān)節(jié)畸形等多種因素引起的股關(guān)節(jié)衰退損害,骨緣及軟骨關(guān)節(jié)側(cè)及下骨層反映生長情況。本病在中老年人群中比較常見,多見于重性骨關(guān)節(jié)和運動強(qiáng)度較大的骨關(guān)節(jié)(如,頸椎骨、椎間盤、膝骨、髖關(guān)等)。過度重量或者采用這種骨關(guān)節(jié),都可以促進(jìn)退變性改變的形成。主要臨床表現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛
忙碌的現(xiàn)代人惜時如金,恨不得一天有48個小時。其實,每天抽出四個十分鐘,就能身心健康,效率也較高。休息大腦10分鐘。學(xué)習(xí)工作時,大腦某一區(qū)域的細(xì)胞處于興奮狀態(tài)。大腦皮層具有自我保護(hù)的能力,當(dāng)某一樣工作做久了,興奮性就會減低,如果繼續(xù)進(jìn)行,這些外界刺激就不會使大腦皮層興奮,甚至引起抑制作用,讓人注意力不集中,頭昏腦漲。要使大腦功能一直保持旺盛狀態(tài),就要讓其興奮區(qū)經(jīng)常輪換休息。建議每工作45~60
聯(lián)系人: 李夢瑤
電 話:
手 機(jī): 18203666054
微 信: 18203666054
地 址: 河南鄭州金水區(qū) 河南自貿(mào)試驗區(qū)鄭州片區(qū)(鄭東)普濟(jì)路19號9層910號
郵 編:
網(wǎng) 址: chuchong2021.b2b168.com
聯(lián)系人: 李夢瑤
手 機(jī): 18203666054
電 話:
地 址: 河南鄭州金水區(qū) 河南自貿(mào)試驗區(qū)鄭州片區(qū)(鄭東)普濟(jì)路19號9層910號
郵 編:
網(wǎng) 址: chuchong2021.b2b168.com
河南三強(qiáng)大型環(huán)氧乙烷滅菌器 無菌車間凈化裝修
¥230000.00
¥20.00
¥50000.00