詞條
詞條說明
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型,當人體臟腑、陰陽失調,氣血津液運化失調,易形成痰濕時,便可以認為這種體質狀態為痰濕體質,多見于肥胖人,或素瘦今肥的人。 痰濕體質的常見表現 1、體形面色 體形肥胖,腹部肥滿而松軟,四肢浮腫,按之凹陷,性格比較溫和,面部皮膚油脂較多,面色淡黃而暗,眼泡微浮,*困倦,面少血色,白中常發青,且少光澤。 2、舌頭 舌體胖大,苔滑膩,舌苔白膩或甜,舌邊常有齒印成排。
中醫認為:舌面反映身體的寒、熱、虛、實,與五臟六腑相對應,不同的部位對應不同的臟腑。舌尖到其中部之間屬心、小腸、肺。舌兩邊屬肝膽。舌中部屬脾胃。舌根屬腎,膀胱。快速的了解自己的身體變化,日觀舌象把疾病消滅在萌芽狀態。1、舌有齒痕~脾虛濕重舌體偏白,舌苔偏白,。說明脾腎陽虛、身體內有水濕痰飲2、舌苔淡白~氣血不足舌苔淡白而胖嫩,是陽氣虛衰所致;舌苔淡白而瘦小,是氣血虧虛所致。3、舌邊發紅~肝氣淤結肝
?1、墨灸腳心 藥墨敷灸足部,每天1次,每次30分鐘。中醫認為,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經常墨灸涌泉穴,可益精bu腎。同時,墨灸腳心對大腦皮層能夠產生良性刺激,調節**神經的興奮與抑制過程,對神經衰弱也有良好的作用。 2、墨灸腰部 藥墨敷灸腰骶部,藥墨,每天一次,每次30分鐘。如此墨灸,可以健運命門,補腎納氣。 3、縮肛功 平臥或直立,全身放松,自然呼吸。呼氣時,做排便時的縮肛動作
中醫養生文化是祖國醫學(中醫學)大寶庫中瑰寶。我們的祖先在漫長的歲月里與大自然進行著各種斗爭,為了自身的健康和后代的繁衍,在勞動和生活實踐中,逐漸認識了生命活動的規律,掌握了自身保健的方法,并通過總結逐漸創立了擁有系統理論、*樹一幟的傳統養生文化,稱之為“養生”,養生的理論和方法就叫做“養生之道”。 1、中醫學 中醫學是我國古代的研究人體生命、健康、疾病的科學,屬于自然科學的范疇。它具有:*特的理
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