今日案例分享——雙相情感情緒—赤峰市暖陽心理咨詢中心

時間：2020-02-13作者：紅山區暖陽心理咨詢服務中心瀏覽：1315

紅山區暖陽心理咨詢服務中心專注于赤峰*機構,赤峰心理咨詢,赤峰厭學網癮心理咨詢,赤峰抑郁心理咨詢,赤峰青少年心理咨詢等

• 詞條

  詞條說明

• 調理抑郁心理的小方法

  首先，要學會傾訴。如果你在生活中遇到了一件很煩的事情，或者工作上失誤而導致心里難受，或者遇到其他壓力比較大的事情，此時應該學會找一個知心朋友或者親人訴說自己心里的煩惱和不快，這樣能夠幫助你緩解抑郁心理。其次，要學會自信。比如你喜歡一個人的時候，卻覺得自己配不上人家，而感到自卑;比如你對自己的能力不認可，無法勝任手頭的工作等等。其實有時候人的潛力是可以被激發的，應該多鼓勵自己，給自己足夠的信心，相信

• 如何調節孩子的心理疲勞

  1、 做家長的首先要幫助孩子減輕精神壓力，對孩子的學習不能單單從分數上的高低來評判，要去挖掘孩子在日常生活中的閃光點，做到鼓勵多于斥責，切不可隨意打擊孩子的自信心。2、幫助孩子明確自身的奮斗目標，制定相應的小階段目標，用過程中不斷進步的成績來激勵孩子，從而提高孩子的學習興趣，激發自信心。讓孩子在不斷完成小目標的成功中愉悅心情下*身心疲勞，全身心的投入到學習中去。3、改善營養，保護睡眠。可適當開展

• 婚姻情感挽回方法

  婚姻情感挽回方法1、找到問題所在想要挽回對方，首先要自我反省。找到問題出在什么地方，接下來才好針對性的解決。每個人身上都會有缺點，在處理問題上有的人脾氣暴躁，情緒比較激動，這也會導致摩擦。出現問題不要一味地覺得是別人的問題，反思自己有沒有錯誤，有問題就積極改正。2、主動道歉如果你想挽回這段感情，就要主動向對方道歉，即使錯不在你。你主動道歉，對方也會態度和緩下來。爭鋒相對是沒法解決問題的，想好好坐下

• 孩子厭學背后的心理問題

  早年分離家長在孩子小時候因為工作等原因外出工作，把孩子交給爺爺奶奶帶，孩子從小缺少父母的關愛，造成心理上的影響。2.親子關系有些家長教育方式不當，對待孩子態度粗暴，不了解兒童心理，讓孩子對父母充滿敵意，造成孩子和家長之間的關系緊張。3.家庭問題在家庭日常生活中，家長之間關系不恰，經常發生矛盾，甚至在孩子面前大吵大鬧，長此以往，給孩子的心理帶來創傷。4.網絡成癮有些孩子在接觸到網絡游戲之后，沉迷于虛