詞條
詞條說明
雞蛋我們經常吃,如果說吃雞蛋能防中風,你信嗎?還別不信,11月1日發表在《美國營養學院學報》上的一項研究稱,每天吃一個雞蛋,可以將罹患中風的風險降低約12%! 每天一個雞蛋,對于健康人來說,不但不會因為其中的膽固醇而增加冠心病和中風的風險,還是對我們全身上下較好的一種滋補。 1、肌肉關節:蛋白和鈣營養肌肉護關節 能稱為優質蛋白的食物不多,雞蛋就是一個。它蘊含的氨基酸*、而且好吸收,對增加我們肌肉
食療方向:防治骨質疏松 材料: 蝦仁、青豆、玉米、蛋清、山茶油、鹽、料酒。 做法: (1)蝦仁吸干外表水分,用山茶油、蛋清、淀粉、上漿; (2)將青豆、玉米粒焯水; (3)熱鍋,倒入適量山茶油,下蝦仁爆炒,注意油溫控制在五成左右,下鹽下料酒翻炒; (5)將焯水后的青豆、玉米粒放入鍋中,與蝦仁一起翻炒至熟; (6)出鍋前可再稍加幾滴山茶油亮色提香。 食療解析: 蝦仁蛋白質、鈣質豐富。茶油能促進礦劑的
健康功效 萵筍:清熱、解毒、輔助降血脂 食材用料 萵筍1根相克食物 山茶油10毫升 蒸魚豉油10毫升 糖2克相克食物 大蒜2瓣相克食物 紅辣椒1個 活捉萵筍的做法 ? 1.萵筍去皮洗凈。 ? ? 2.用刮皮刀刮成片。 ? ? 3.放入盆中,放適量鹽,腌出水份。 ? ? 4.大蒜細末 ,紅辣椒切絲。 ? ? 5.拿一個碗調汁:白糖,蒸魚豉油,再放入蒜末和辣椒絲。 ? ? 6.做鍋,倒入山茶油,油熱后
下面由吳大廚小編為大家科普油脂方面的知識: 一、油脂是什么?脂肪酸又是什么?? ??油脂是人們日常生活中的必需品,是重要的營養物質之一,是人類生命能源和機體代謝不可缺少的必需物質。油脂還是食品的三大主要成份(油脂、蛋白質、碳水化合物)之一,其重要功能是除提供熱量外,還提供人體無法合成而必需從植物油脂中獲得的必需脂肪酸(油酸、亞油酸、亞麻酸等),以及供給多種脂溶性維生素(VA、VD、VE和VK),人
公司名: 中山市吳大廚貿易有限公司
聯系人: 陳倩文
電 話: 0760-86326351
手 機: 18022026883
微 信: 18022026883
地 址: 廣東中山三鄉三鄉鎮金涌大道6號
郵 編: 528463