糖尿病患者如何自我飲食調理

時間：2020-01-05作者：深圳市力曼環境技術有限公司瀏覽：552

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  詞條說明

• 八種食物控制血糖和預防糖尿病并發癥效果明顯

  ? ? 對于糖尿病患者來說，食療對于控制血糖和預防糖尿病并發癥效果明顯。日前美國《男性健康》雜志撰文稱，以下八種食物“各懷絕技”，在某些方面可以成為糖尿病的克星。 ???? 1.蘋果。芬蘭的一項研究顯示，那些經常吃蘋果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心臟病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量較高的食物還包括洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果

• 化糖貼專家介紹有利于改善血糖的微量元素

  ? 糖尿病的發病率逐年增加，對于糖尿病的防治越來越受到重視。而作為糖尿病五項**方法（飲食、運動、藥物、自我監控與教育）中較基本的**方法——飲食**，也成為臨床營養學家及內分泌學家關注的問題。近年來，臨床研究結果證實，微量元素在糖尿病的臨床**中有非常積極的意義。補充多種微量元素可以改善血糖、改善血壓、調節血脂、減少脂蛋白氧化易感性、改善蛋白尿、降低同型半脫氨酸水平、減少感染的發生率。

• 化糖貼專家告訴糖友吃什么水果好

  ? 糖尿病能不能吃水果？ **說，*戒避水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后不要一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，糖尿病的病情也不盡相同，所以，不可等同看待，要區分情況： 哪些情況下可以吃水果 不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只

• 糖尿病1234567合理膳食原則

  ? ? 糖尿病綜合防治網提醒糖友合理膳食是糖尿病較基本的**方法。預防糖尿病，飲食要注意“三個防止和三個增加”：防止總熱量攝入過高，防止脂肪比例過高，防止膳食纖維比例過低；增加魚類的攝入，增加谷物特別是粗糧的攝入，增加高纖維食物的攝入——較終達到降低膳食熱量密度的目的。其中有個1234567原則，可作為糖友每天的飲食參考。 ??? 1、每天1斤青菜