詞條
詞條說明
很多中老年人或睡眠較差的青年人都有過這種體驗:每晚11點之前入睡,凌晨卻定時醒來,比如一到凌晨1點多鐘就醒,或一到凌晨3點多鐘就醒。遇到這種情況,有時翻個身又睡著了;可有時翻來覆去,折騰好久,天快亮了方才睡著,這樣的情況對健康很不利。 這是什么原因造成的呢?:中醫認為,人體臟腑與十二個時辰相對應。在相對應的時辰里,本臟腑的氣血較旺盛、功能較強,如果臟腑有異常,就會出現難莫名清醒且以入眠的情形。因此
1.堅持合理的活動!大家要減輕體重,太胖不僅增加心臟負擔,而且也增加腰推和腿部的負擔,有許多胖子都有腰腿痛。反之,因為有腰腿痛而活動減少,身體會越來越胖,成了惡性循環。所以即使有腰腿痛的人也應堅持合理的活動,所謂“流水不腐,戶樞不蠹”,例如活動上肢、游泳,甚至在家里爬行都可以,爬行還有利于降血壓呢!2.注意保暖人體下部產熱少,較*受到寒濕之邪的侵襲,因此應注意對腰腿部的保護。尤其是中年以上人群腎
中國是有著千年歷史文化底蘊的寶藏***,歷來高度重視中醫技術文化的傳承和發展,所以真正做到弘揚,不僅僅是對我們方子的挖掘與保護,較應該是繼承精髓、改進與發展。石氏古墨,傳承流傳千年的家族古墨方子,為許多人調理病痛,勵志秉持發揚中國傳統的中醫文化為基礎,讓更多的人因墨而健康、因墨而受益。企業創始人石文文女士說,做養生大健康企業,我們就是健康的使者,除了歷史賦予我的使命與責任,較重要的是做好產品和服務
以藥入墨大約始于三國。其時制墨*韋誕“參以珍珠、麝香搗細末合煙下鐵臼,搗萬杵”,首開貴重藥物入墨之**。至宋時,制墨家潘古采用民間配方“百草灰”制成“百草霜”**扭傷出血、通便秘等,廣受百姓歡迎。明清兩代,藥墨在民間廣為流行,當時的商甲將士即使不通文墨,外出時身邊亦常有墨錠,以備急用。 有些年紀的老人對萬應錠應該不會陌生,在這味中成藥的組方里,就用到了香墨,與胡黃連、黃連、熊膽粉、牛膽汁等合用,
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