詞條
詞條說明
每天刷牙牙醫提醒人們,刷牙每天三次以上,避免細菌在牙齒表面沉積,防止齲齒。晚上睡覺前,刷一遍牙尤為重要,因為它能清除當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。否則,在夜間睡眠狀態下,口腔內滋生細菌,污物與唾液的鈣鹽沉積,就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石,使牙齒變黃。?還要記得定期更換牙刷。三個月應當更換一次牙刷。一般情況下,當牙刷刷毛開始向外彎曲時,就應當更換牙刷了。慎重選擇牙膏無論你選用何種
水:適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,借機作怪而損害牙齒。薄荷:薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經由血液循環到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。無糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。乳酪:鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質,有助于強化
? ? ?隨著人們對個人形象的重視,許多牙齒發黃的小伙伴都紛紛加入了牙齒美白的行列!但是牙齒美白方法那么多樣化,怎么樣才最靠譜呢?? ? ?說到牙齒美白,我們先來看看人們牙齒為什么會發黃?? ? ?首先,要告訴大家一個殘酷的事實:健康的牙齒本來就是黃的。?因為牙齒分為三層:牙釉質、牙本質和牙髓。&n
或許很多人跟小編一樣,為了讓牙齒變白變美,嘗試過一些辦法。既然大家這么關注牙齒,那應該先了解下牙齒變黃變黑的因素。只有了解,日后才會懂得如何呵護它。 現在人們接觸到的食物多種多樣,顏色也是豐富多彩,我們無法避免食用這些有顏色的食物,進食后也沒有及時地去清潔它,這些食物就會在牙齒上留下色素。 也有些是愛吸煙、喝咖啡、喝茶的,日積月累,這些色素從牙齒的表面逐漸深入牙齒內部,形成內部物質。 ?