睡眠展上的光療助眠燈、調節晝夜節律

時間：2025-04-30作者：上海納爾展覽展示服務有限公司瀏覽：131

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• 睡眠展閉幕倒計時、精彩不容錯過

  睡眠展閉幕倒計時，精彩不容錯過！ 一場關于睡眠的盛宴，即將迎來高潮 2025年6月6日至6月8日，廣州保利世貿博覽館迎來了一場前所未有的睡眠產業盛會——“睡眠展”與“第36屆廣州大健康產業博覽會”同期同地舉辦。這場展會不僅匯聚了全球大健康與睡眠產業的頂尖企業，更以沉浸式的體驗、前沿的產品和深度的行業交流，為觀眾呈現了一場關于睡眠的科技、文化與藝術的盛宴。如今，展會已進入閉幕倒計時，精彩仍在繼續！如

• 睡眠展提醒：午睡過長反而更累

  睡眠展提醒：午睡過長反而更累 午睡的科學：時間決定效果 在快節奏的現代生活中，午睡成為許多人恢復精力的重要方式。然而，你是否經歷過午睡后不僅沒有精神煥發，反而更加疲憊的情況？研究表明，午睡時間過長可能會導致“睡眠惰性”，即醒來后感到昏沉、遲鈍，甚至影響夜間睡眠質量。科學研究指出，理想的午睡時長應控制在20-30分鐘，這樣的短時間小睡能有效提升警覺性和認知能力，而不會進入深度睡眠階段，避免醒來后的不

• 健康展觀察：睡眠行業迎來黃金期

  健康展觀察：睡眠行業迎來黃金期 近年來，隨著人們對健康生活方式的重視，睡眠質量逐漸成為大眾關注的焦點。睡眠不僅關乎日常精力恢復，更與免疫力、心理健康、慢性病預防等密切相關。在這一背景下，睡眠產業迎來前所未有的發展機遇，成為大健康領域的新藍海。即將于2025年6月6日至8日在廣州保利世貿博覽館舉辦的“廣州睡眠產業博覽會”與“第36屆廣州大健康產業博覽會”將同期同地舉行，為行業搭建一個集展示、交流、合

• 睡眠與慢性病相關？健康展專家解讀

  在現代生活節奏不斷加快的今天，睡眠問題逐漸成為影響人們健康的重要因素之一。即將于2025年6月舉辦的健康展，將匯聚業內專家，深入探討睡眠與慢性病之間的關系，為公眾帶來前沿的科學解讀和實用建議。睡眠與慢性病：隱秘的聯系許多人可能并未意識到，睡眠質量與慢性疾病之間存在著千絲萬縷的聯系。長期睡眠不足或睡眠質量低下，不僅會導致日間疲勞、注意力不集中，還可能引發或加重多種慢性健康問題。研究表明，睡眠障礙與心