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詞條說明
不同的食物對于身體的功效是不相同的。根據體質來對癥下藥進補身體非常重要。今天就來看看不同體質的身體需要哪些食物來進補身體。體質較弱攝入紅色食物;胃腸功能紊亂試試橙黃色食物;視力不好食用綠色食物;患有慢性高血壓、心臟病吃白色食物;腦中風需要紫黑色食物生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。下面我們一起來看一下這五大蔬果的健康密碼:如果
痰濕體質往往是由于脾的失調而引起的,因為痰的產生主要就是 由于各種原因導致脾的運化功能失調,造成營養不能被人體充分利用 而是轉化成了半成品——痰濕,所以有"脾為生痰之源〃的說法。 而經絡調養主要是通過推拿按摩人的脾胃經或點按這^絡上的穴位 來達到健脾利濕、袪痰的功效。 *穴位 —穴位保健 操作方法 1 ?患者取坐位,用按摩棒點按兩側足三里穴處,長按3?5分鐘, 至局部有酸麻感并向下或向上傳導
一、平和體質“身體倍兒棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格開朗,社會和自然適應能力強,典型的平和體質。這類人體形勻稱健壯,面色、膚色潤澤,頭發稠密有光澤,目光有神,唇色紅潤,不易疲勞,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格隨和開朗。疾病傾向:較少患病 調養方式:1、吃得不要過飽,也不能過饑,不吃冷也不吃得過熱。2、多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果,少食過于油膩及辛辣之物。3、運動上,年輕人可選擇跑步、打球,
從陰陽表里來說,臟屬陰,腑屬陽;臟為里,腑為表。一臟一腑, 一表一里,一陰一陽,相互配合,組成了心與小腸、肺與大腸、脾與 胃、肝與膽、腎與膀恍等臟腑表里關系。臟與腑的關系,實際上就是 臟腑陰陽表里的配合關系。五臟之間的不同功能相互制約,五臟與六 腑之間無論在結構上還是在功能上都存在著相應的關系。臟腑之間結 構是相連的,如膽是位于肝葉之間,脾在胃后面,兩者之間有膜相連, 腎與膀胱之間有系帶(輸尿管
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