這5種常見的堅果，營養價值高養生效果好

時間：2019-07-26作者：青島杜阿杜食品有限公司瀏覽：356

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  詞條說明

• 葵瓜子的功效與作用

  1、葵瓜子的功效與作用葵花子含有豐富的維生素E,每天一把葵花子(建議不超過80克),就能滿足人體對維生素 E的需要。葵花子還含有其他維生素、鐵、鋅、鉀、鎂等礦物質。葵花子有助于降低人體的血液膽固醇水平,對于貧血、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病有一定的預防功效。葵瓜子的營養非常豐富,有很好的抗皮膚老化功效,起到一定的緊致皮膚,美容養顏的功效。葵花子對安定情緒、防止細胞衰老、預防成人疾病都有好處。2、吃

• 堅果你不知道的驚人秘密！

  堅果是仁果的一種。 仁果是以種仁為食物的一部分果實，主要包括堅果和核果，都有一層硬殼包被種仁，起保護種子的作用。堅果的硬殼是外果皮，果皮不可食；核果的硬殼是內果皮，其外層還有中果皮和外果皮，中果皮都可食，外果皮有的可食，有的不可食。 堅果包括核桃、栗子、白果、開心果、榛子、松子、蓮子、瓜子、芝麻、花生等。堅果在成熟過程中，外果皮主要由木質纖維組成，以堅硬的外殼保護種子，營養物質最大化的轉化為種仁。

• 干果種類圖片及名稱 吃了這些干果有什么好處

  市面上有不少食物可以制作成干果，干果有著特殊的香味和脆感受到多數人歡迎，特別是地瓜干、葡萄干、堅果等等，那食用這些干果有什么好處嗎？下面我們就一起來了解下干果種類圖片及名稱。干果種類圖片及名稱1、榛子榛子被譽為堅果之王，受到不少人的追捧，因為它的營養不僅豐富還非常的全面，經常吃對身體是非常有益的，可以明目健腦，還對一些癌癥、心臟病、血管病等，都有不錯的預防、治療作用。榛子中還富含油脂，可以補養體弱

• 企業文化

  企業價值——時刻提升企業的創造力與執行力，形成企業的核心競爭力！——在保證產品高品質的基礎上，積極與消費者進行情感溝通！——不斷積累企業文化，將阿杜塑造成一家充滿活力和激情的企業！食品行業是個良知行業，損害消費者的健康，就是損害自己，質量就是生命線！阿杜深知此理！阿杜將繼續專注產品質量，繼續為消費者把好關鍵的食品安全關。并將通過不斷提升品質與附加值，來滿足消費者對高品質生活的需求做企業需要團隊，阿