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媽媽真的很偉大,無論是全職媽媽,還是職業(yè)媽媽,都為了娃娃犧牲了很多!為了身材,以前看著先生吃下半只烤鴨,都能忍住一口不吃的太太,要怎么才能恢復本來的好身材呢? 當然,光是瘦,是不夠的。其實,產(chǎn)后復原的實質不只是體重復原,內臟功用、體能、運動能力、生殖能力、性能力,都復原到孕前狀況,才是真正的產(chǎn)后復原哦。 先來看看上面這些復原指標,你達標了幾個? 骨盆復原 懷孕后,身材分泌催產(chǎn)激素,使骨盆關節(jié)變得柔
便秘是小兒時期常見的表現(xiàn)主要是腸胃功能減弱,腸道蠕動遲緩造成的。下面我們介紹兩種簡單的通便方法,以供父母參考: 1、調整飲食,眾所周知吃牛奶的孩子容易便秘。所以對人工喂養(yǎng)的嬰兒,父母可在牛奶中多放一些白糖,一瓶牛奶放一湯匙,并還可加些奶糕,這將有助于通便。5~6個月以上的嬰兒可以添加粥、面條、肉糜、魚泥、碎萊和水果等輔食,這些食物所含的纖維素能刺激腸蠕動,有利于大便成形,從而達到通便的目的。 2、
寶寶的睡眠始終是較頭疼的育兒問題之一,很多寶媽都反映,出了月子的寶寶變得入睡艱難,還會鬧覺,鬧上半天很累了才睡過來。其實寶寶越困越高興,越困越難睡, 假如會捕獲寶寶的犯困信號,掌握好寶寶的入睡時機,哄睡就會變得輕松很多。 今天看了一個國外的寶寶睡眠視頻,直觀的介紹了寶寶犯困時的各種信號,看到認為十分適用,所以特意翻譯成中文分享給大家。 上面就讓咱們一起來看看,寶寶犯困時都有哪些信號吧! 視頻文字版
隨著時代的發(fā)展,家庭之中有新成員誕生,家長較愿意請月嫂或者育嬰師。要知道,好的月嫂和育嬰師對寶寶啟蒙很重要,那么,要怎么找到一個靠譜的月嫂或者育嬰師呢? 一、清楚工作崗位 1.嬰兒生活管理(洗澡、換尿布、喂奶、饑飽的觀察、包裹等) 2.專業(yè)護理(口腔、臍部、臀部、大小便觀察、尿布疹處理、濕疹、皮膚護理) 3.嬰幼兒體能訓練(撫觸、被動操、游泳) 4.嬰幼兒早期智力開發(fā)、生活習慣培養(yǎng)) 5.產(chǎn)婦生
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