400米障礙規格

時間：2018-09-19

作者：河北勝川體育器材制造有限公司

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詞條說明
地樁網規格價格
移動式地樁網，固定式地樁網，移動式地樁網規格價格，固定式地樁網尺寸高度價格低樁網:由12根立柱對應分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網,網下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構成.生產，批發，零售 14:54:21江蘇南通移動400米障礙價格，障礙板高墻尺寸本公司專業生產標準訓練器材,雙杠價格,單杠廠家,400米障礙器材多少錢一套,跨樁、壕溝、矮墻
四百米障礙的要領和技巧
1、通過障礙物前后的跑進方法。通過垂直障礙物前，跑的動作要輕松，自然，身體重心平穩地前移，具有明顯的加速節奏，使人體產生較大的向前速度，以增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作的速率，從而加強蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物后，人體落地時沖擊力較大，要注意降低身體重心，屈膝緩沖，隨之蹬地起動，繼續跑進。通過水平障礙物（壕溝、低拉網、跨樁）之前，要保持已獲得的水平速度，加速節奏要明顯。通過障礙后，要
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