400米障礙器材的尺寸

時間：2021-10-19作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：731

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• 詞條

  詞條說明

• 舞蹈把桿的用途、特點和適用范圍

  舞蹈把桿的用途：學習過舞蹈的人都知道，通常舞蹈的訓練包括把上練習(也叫“舞蹈把桿訓練”或“舞蹈把桿練習”)和把下練習(也叫“脫把練習”或“地面訓練”)。舞蹈基礎訓練當中，把桿訓練是氣息、力量、穩定性及柔韌性的結合.標準舞蹈壓腿把桿介紹；把桿材質：**水曲柳木，把桿Φ55cm，內有Φ22cm彈簧鋼。長度規格：1-4米現貨（其他尺寸可定制）支架升降高度：80-120cm(可調節)適用范圍：舞蹈室、舞蹈

• 舞蹈把桿的常見款式以及規格

  舞蹈把桿的廣泛款式以及型號規格1.全自動舞蹈把桿：可以隨便移動運用，可用暫時性場地，如表演舞臺、暫時性訓練等，可以依據升降桿來調節把桿高度。2.自動式舞蹈把桿：固定在地磚上，對地面要求不高，只需能堅固固定就可以，可以依據升降桿來調節把桿高度。3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以依據升降桿來調節把桿高度。

• 400米障礙器材的尺寸

  400米障礙器材的尺寸1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米, 1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成.400米障礙價格2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應是垂直面.400米障礙價格3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘

• 400米障礙需要把握哪些方面？

  1、通過障礙物前后的跑進方法。通過垂直障礙物前，跑的動作要輕松，自然，身體重心平穩地前移，具有明顯的加速節奏，使人體產生較大的向前速度，以增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作的速率，從而加強蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物后，人體落地時沖擊力較大，要注意降低身體重心，屈膝緩沖，隨之蹬地起動，繼續跑進。通過水平障礙物（壕溝、低拉網、跨樁）之前，要保持已獲得的水平速度，加速節奏要明顯。通過障礙后，要利