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詞條說明
芭蕾舞的把桿練習包括把桿地面素質訓練(壓腿、踢腿、下腰等等)、把上練習(把桿練習)、把下練習(也叫“舞蹈把桿脫把訓練”或“舞蹈把桿地面練習”)等。把桿地面素質訓練的作用:趁學員韌帶和腰部在發育前的柔軟期把韌帶和腰部的關節的發育走向按照藝術要求發展,從而達到舞者的要求把上練習:可以使脊柱、臀、腳踝、臂充滿活力,從而培養優雅和高貴的氣質。把下練習:是將臂、腿、彈跳等舞姿造型組成的小組合,既能訓練身體的
舞蹈把桿的作用:把桿不僅僅是對舞蹈演員的身體起支撐作用的,而且還可以幫助舞蹈練習者完成動作時調整自己的、掌握平衡用的,以避免在支撐困難的情況下導致錯誤動作的出現。常見的舞蹈把桿可以分為下面幾種款式:1、移動式舞蹈把桿:可以根據需要隨意挪動底座位置來使用,適用于臨時場地,如舞臺、臨時訓練等,可以通過調節支架上的升降旋鈕來改變把桿整體高度。2、固定式舞蹈把桿:固定在地面上,對地面要求不高,只要舞蹈房地
較初發明籃球的人是美國的詹姆斯·奈史密斯。剛開始的籃球架只是一個簡單的籃筐,奈史密斯把它固定在室內運動房兩端看臺,離地面三米高的地方,用鐵絲網代替較初的籃板,他還*了足球、橄欖球、曲棍球等球類項目的特點,制定出了較初的籃球比賽規則。后來隨著人們對籃球運動比賽規則和場地設施不斷改進,人們把籃球架的雛形,也就是籃筐,去掉了筐底,并用鐵絲圈代替了桃籃,用木板制成籃板代替較初的鐵絲擋網,這樣籃球架便較完
戶外公園健身器材很多人認為是鋼鐵制造一些健身器材,選擇大多數人選擇*的制造商產品,但對于公園戶外健身器材很多專業知識可能大多數人不知道原因,為什么有些制造商可以賣這么*,有些制造商價格相對較高?戶外健身器材制造商廣告訴您這些問題。選擇戶外公園健身器材,1:選擇合適的用戶型號,選擇合適的健身器材,對于一些*的戶外健身器材,您選擇了解設備配件、軸承等型號是否符合戶外健身器材的生產標準型號。2:戶
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