關(guān)于體育測試仰臥起坐的仰臥起坐測試儀的動作規(guī)范

時間：2021-08-09作者：繼豪（北京）電子科技有限公司瀏覽：40

繼豪（北京）電子科技有限公司專注于學(xué)生體質(zhì)測試儀,軍人體能考核系統(tǒng),中長跑測試儀等

• 詞條

  詞條說明

• 關(guān)于體育測試仰臥起坐的仰臥起坐測試儀的動作規(guī)范

  一、場地及測試人員的要求： 1、場地器材規(guī)格及設(shè)置要求: 場地設(shè)置在平整的地面上，考生在儀器設(shè)備上完成測試。 2、考試操作規(guī)范及要求: 考生仰臥在測試儀器上，雙手五指交叉貼于頭后，同時，兩臂打開，手背及手臂均觸墊；雙腳放穩(wěn)、屈膝，大小腿呈直角，兩腿可稍分開；起坐時，雙肘必須觸及或超越兩膝；仰臥時，兩肩胛骨必須觸墊。測試過程中不能外人輔助。計(jì)取考生一分鐘內(nèi)完成的符合標(biāo)準(zhǔn)的動作次數(shù)。每位考生只測試一次

• 關(guān)于人體成分分析儀具體可以檢測都是有那些項(xiàng)，什么是人體成分分析

  人體成分分析儀組成：人體成分分析儀是一種可以測量人體成分健康指數(shù)的儀器。其由專業(yè)測試儀主機(jī)、專業(yè)咨詢管理軟件、彩色打印機(jī)A/B型機(jī)等構(gòu)成。 1.人的身體是由水分、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、脂肪等成分構(gòu)成，身體成分的不均衡將會導(dǎo)致肥胖、營養(yǎng)不良、骨質(zhì)疏松、水腫等疾病。 2.人體成分分析是運(yùn)用人體成分分析儀器進(jìn)行測試，將測試數(shù)據(jù)通過健康管理軟件進(jìn)行分析，能夠顯示出受檢者當(dāng)前的體重、身體成分比例、 肥胖度、基礎(chǔ)

• 體育中考采用智能化測試儀

  考試必考項(xiàng)目是女生800米、男生1000米；選考項(xiàng)目（五選一）包括籃球、排球、足球、立定跳、50米短跑；抽考項(xiàng)目 是仰臥起坐。 公司產(chǎn)品定位于學(xué)生體質(zhì)健康測試、中考體育測試儀、*軍人體能訓(xùn)練，主要產(chǎn)品有：身高體重測試儀、仰臥起坐測試儀、坐位體前屈測試儀、50、100米跑測試儀、俯臥撐測試儀、折返跑測試儀、中長跑測試儀、肺活量測試儀、握力測試儀、引體向上測試儀、實(shí)心球測試儀、籃球運(yùn)球測試儀、臺階

• 蛇形跑項(xiàng)目動作技巧

  一、姿勢 跑步姿勢要合理。上身應(yīng)挺直并略前傾，雙肩放松，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側(cè)前后擺動。跑步過程中，雙足有彈性的全足著地的跑動，步幅無須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩(wěn)定，不要有大幅度起伏。 二、呼吸 跑步中的呼吸問題很重要。呼吸要有一定節(jié)律，用鼻、嘴同時呼吸時，嘴不必張得太大，可將舌卷起，延長空氣在口腔里的時間，減少冷空氣對呼吸道的刺激。初跑者可采用兩步一吸，三步一呼的