啞鈴訓練教程

時間：2020-01-05

作者：南通宏鑫體育用品有限公司

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體育用品市場充滿活力三夫戶外未來將加深與安踏合作
來源:北京商報7月2日，三夫戶外發(fā)布公告稱，在安踏收購完成始祖鳥ARCTERYX、薩洛蒙Saloman母公司AMER Sports后，未來雙方的合作關系有可能會進一步加深。據(jù)悉，始祖鳥ARCTERYX、薩洛蒙Saloman等是三夫戶外主要的代理銷售品牌，也是AMER Sports旗下品牌。近期AMER Sports被安踏體育收購，對于三夫戶外“如何理解這一市場行為？安踏體育對AMER Sports
漲知識｜20條跑步“黃金法則”，我的腿再也不酸了
跑步很簡單，只要邁開雙腳，就可以自由自在；跑步也很復雜，因為不科學的跑法非但不會對你的身體有益，反而會在不知不覺中傷害你。? ? ? ?最近，美國知名跑步網(wǎng)站《Runner's World》的專欄作家鮑勃·庫珀就重新編整總結了關于跑步的“20條黃金法則”，從訓練到比賽，從飲食到休息，告訴你那些跑步中不得不知的“秘密”。專一性法則? ? &
體育用品行業(yè)迎來新掘金時代
轉載自：中國體育報健身市場一直是體育用品商家持續(xù)深耕的市場。世界品牌阿迪達斯亮相體博會現(xiàn)場，在展會上展示的健身全系列品類產(chǎn)品，成為本屆體博會的一大亮點。阿迪達斯一共展出超過600件新品，涵蓋訓練、康復、瑜伽、有氧及無氧五大系列的裝備。一向以足球裝備、訓練鞋服而知名的阿迪達斯，如此大規(guī)模地推進健身系列產(chǎn)品在中國市場的落地，初衷為何？負責人帕特里克這樣回答：“健身在全球范圍內(nèi)，尤其是發(fā)達國家一直是非常
啞鈴訓練教程
問題一：:練習后，我覺得腰和肩膀都有疼痛的感覺，我該停止練習嗎？答:剛開始練習，會引起肌肉酸痛，這很正常。不過，要是啞鈴握法不對，有可能會傷害肌腱和韌帶，或者因為姿勢錯誤傷害關節(jié)，這時，一定要停止練習，接受醫(yī)生檢查。等待醫(yī)生確認沒問題后，再進行鍛煉，也可以去健身房，接受專業(yè)人士的指導。問題二：因為是肌肉練習，所以很擔心，肌肉過于發(fā)達，多難看啊！答:女性的線條確實應該更柔和，所以很多女性在練習啞