運動后的保健小知識

時間：2020-01-05

作者：南通宏鑫體育用品有限公司

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健身房跑步機怎么用？
健身房的跑步機一般是用慢跑的方式，速度在7-10KM/H之間。每次使用最好在在30分鐘以上。時間——TIME，顯示運動時間速度——SPEED，顯示即時速度，單位：千米/小時路程——DISTANCE，運動所通過的路程，單位：千米熱量——CALORIES，運動所消耗的體能，單位：千卡自動掃描——SCAN，根據設定的時間間隔自動顯示以上功能電子表功能： MODE——模式選擇：按動此鍵可選擇時間、
體育用品市場充滿活力三夫戶外未來將加深與安踏合作
來源:北京商報7月2日，三夫戶外發布公告稱，在安踏收購完成始祖鳥ARCTERYX、薩洛蒙Saloman母公司AMER Sports后，未來雙方的合作關系有可能會進一步加深。據悉，始祖鳥ARCTERYX、薩洛蒙Saloman等是三夫戶外主要的代理銷售品牌，也是AMER Sports旗下品牌。近期AMER Sports被安踏體育收購，對于三夫戶外“如何理解這一市場行為？安踏體育對AMER Sports
單位、公司、小型健身房需要哪些健身器材配置？
單位健身房需要怎樣配置器材？本文從企事業單位入手，介紹單位健身房的器材配置。1、常用的有氧器械主要是：跑步機、立式健身車、臥式健身車、橢圓機。根據企事業單位的預算，我一般選擇跑步機和立式健身車。（臥式健身車、橢圓機費用比較高）2、跑步機：以跑步為主要運動方式的全身性協調式健身運動，有效改善心肺功能。運動強度適當，是健身房常備器械之一。3、立式健身車：又叫做動感單車，非常受年輕人士的喜愛，以騎行為主
肚子上的肉怎么減的快, 你知道這幾個方法嗎?
現在的人都容易發胖，漲肚子，肚子上的肉相當于懷孕5個月大的孕婦了。很多人對于如何減掉肚子上的肉是一個比較痛苦的方法。這幾個方面是大家總結出來的，不知道哪個效果好？據統計，男人過了30歲以后，女人過了25歲以后，無論你之前如何吃不胖，過了這個年齡你的肚子都會發福。大部分有肚子的人都是久座不運動的原因。建議一：看到健身吧友圈健身過來人提倡做仰臥起坐可以瘦肚子，不知道這個效果好不好？如果肚子上的脂肪過多