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詞條說明
300米障礙器材基礎(chǔ)障礙場建設(shè)方案 勝川指導(dǎo)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??300米障礙器材基礎(chǔ)障礙場建設(shè)方案300米障礙場建下水道、雙繩水池、輪胎墻、*木橋、層樓、愛爾蘭高板、圓形洞、方窗、高欄、軟梯斜繩、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、高墻、地樁網(wǎng),邊線鋪設(shè)道牙石? &n
旋梯尺寸; 單人:梯長400cm,寬45cm,架子寬150cm,高280cm;?雙人:梯長400cm,寬45cm,架子寬300cm,高280cm; 固定滾輪尺寸;?轉(zhuǎn)輪: 總高2200毫米 。由50*120mm厚5mm槽鋼焊接單人:梯長400cm,寬45cm,架子寬150cm,高280cm;雙人:梯長400cm,寬45cm,架子寬300cm,高280cm;旋梯主要用途:鍛煉人的
(一)作用 通過400米障礙是傳統(tǒng)體育訓(xùn)練項目之一,也是體能訓(xùn)練中的重要項目之一.通過障礙訓(xùn)練能發(fā)展人在行動中所需要的奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等基本技能,并能提高速度,耐力,協(xié)調(diào),靈敏等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,堅韌不拔的意志品質(zhì),為戰(zhàn)時迅速通過各種人工和**障礙物打下良好基礎(chǔ).(二)準(zhǔn)備活動 1.一般準(zhǔn)備活動.(1)振臂運動,4×8拍;(2)擴胸運動,4×8拍;(3)體側(cè)運動,4×8拍;(4)
400米障礙器材特點:該障礙主要考驗受訓(xùn)對象的身體靈活性,其根和*三根為高杠,*二根和*四根為低杠。危險系數(shù):三星常見訓(xùn)練傷:在跨越高桿時可能會因為失去平衡而摔倒,同時雙腳容易磕在低杠上而引起腳踝的受傷。預(yù)防方法:在通過時可以模仿通過矮墻的方法,也可以用一只手反抓橫桿以此來控制自身的平衡。通過繩網(wǎng)障礙特點:繩網(wǎng)是障礙中高度高的一個障礙,也是需要通過者克服恐高心理的一個障礙。危險系數(shù):五星常見訓(xùn)練傷
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 李澤池
電 話: 03176225629
手 機: 15031777310
微 信: 15031777310
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集工業(yè)園
郵 編:
網(wǎng) 址: l15031777310.cn.b2b168.com
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
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