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詞條說明
300米障礙場指標要求:場地長100米,寬15米,面積1500平方米。跑道全長300米(可折返設置),要求場地平坦,土質較硬,邊線鋪設道牙石。各個障礙物相鄰邊緣距離分別為:起點至下水道8米、下水道至雙繩水池米11米、雙繩水池至輪胎墻17米、輪胎墻至*木橋15米、*木橋至層樓8米、層樓至軟梯斜繩4米、軟梯斜繩**欄9. 5米、高欄至方窗13. 7米、方窗至圓形洞19.5米、圓形洞至愛爾蘭高板18.5
舞蹈把桿款式分類,移動,固定式把桿的安裝,?舞蹈把桿又名壓腿桿,主要分為移動式舞蹈把桿,落地固定式舞蹈把桿,壁掛式舞蹈把桿三大類。而這三類舞蹈把桿一般均可根據使用者身高調節高度. ??? 落地固定式舞蹈把桿是安裝在地面上的把桿,適用于墻體是空心,但又想使用舞蹈把桿的場所,也同樣適用于那些墻上有窗子、鏡子、暖氣的場所。與之正好相反的是安裝在墻壁上的壁掛式把桿
戶外健身器材使用須知有嚴重高血壓、冠心病、肺心病、哮喘及眩暈癥等疾病患者應禁用或慎用健身器材,以防不測使用健身器材時應注意安全。使用前應注意檢查器材是否完好,如有損壞,請立即與管理人員聯系;使用時請不要穿拖鞋,高跟鞋等,避免站不穩滑落摔傷;?煅練時由簡到繁,使用力度要適度,雙手抓緊健身器材;老年人或體弱者、兒童不宜單獨一人使用,應有家人陪護或他人在場,以防發生意外;使用健身器材應根據個人
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