**全的坐月子食譜

時間：2019-04-07

作者：成都月月親家政服務有限公司

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詞條說明
超全的坐月子食譜
**全的坐月子食譜，每個月嫂都該看看并收藏月子餐30天食譜包括順產和剖腹產的，為產婦提供足夠的營養，月子期間的飲食很重要，坐月子是女人的*二次重造，一定要科學飲食。 ? 月子餐的進補階段 ? 產婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求，分為八個階段： ? ? 【**階段】(
成都產后恢復
臀部恢復產后女性的臀部松垮無彈性，其中，臀部體形恢復是產后恢復的主要項目之一。導致產后臀部松弛、下垂的主要原因是產后骨盆恢復不良、肌肉彈性減弱、脂肪堆積所致，產后臀部恢復主要有以下方式: 1、功能鍛煉:產后及時增加活動，適度鍛煉，有利于血液循環，可增強臀部肌肉彈性，促進骨盆恢復，對于改善臀部松胯，防止體形變化有一定幫助。 2、及時使用骨盆矯正帶:女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張，分娩時，骨盆
住家育兒嫂
在寶寶出生到6歲，尤其0-3歲，他的學習能力十分驚人，是人類一生學習能力較強的階段，如果無視寶寶這個階段的需求與潛能，我們就會妨礙寶寶的發展，并且較大地浪費寶寶的潛能。育兒嫂的較大職責就是運用科學的方法對嬰兒的飲食、睡眠、動作技能、早期教育、智力開發、社會行為和人格發展進行教育訓練，指導父母對孩子的早教培養。服務內容一、嬰幼兒生活照料 (一)合理進行人工喂養，按月齡進行輔食添加、合理營養配餐
住家保姆
初級保姆這類保姆就是人們常說的“新手”，一般是無文化的人員，經過了短期一個月到三個月的理論培訓，具有基本的家政服務概念和技能。家政公司的鐘點工服務主要是由這一類保姆擔當。服務技能：能夠正確使用家用電器并進行日常的清理和維護；能按要求獨立購買日常生活用品和食品；懂得居室的日常整潔與布置；會洗燙和保管一般的衣物；陪護兒童、老人、病人外出，并能處理有關事宜；能協助雇主做花、鳥、蟲、魚及寵物的養護；