戶外健身器材的使用方法

時(shí)間：2018-06-02作者：柳州名揚(yáng)體育設(shè)備有限公司瀏覽：130

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• 詞條

  詞條說明

• 怎樣提高羽毛球技術(shù)

  [摘要]相信很多熱愛羽毛球的朋友在練習(xí)羽毛球時(shí)總會(huì)遇到各種技術(shù)相關(guān)的問題：如何讓步法較加連貫靈活、手腕為何總使不上勁、殺球時(shí)發(fā)力是怎么樣的……下面讓《羽毛球雜志》的*老師為大家解答。 資料圖 問題1：如何讓步法較加連貫靈活，尤其后場(chǎng)步法，怎么走也不快，重心怎么放？ 要想步法靈活、連貫，需做好三件事，即準(zhǔn)確的起動(dòng)、熟練的移動(dòng)和恰到好處的回動(dòng)。對(duì)于大多數(shù)初學(xué)者來(lái)說，從中場(chǎng)開始到四角的三步式步法是羽

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