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牙膏要分早晚用 早上:牙膏以清潔口腔為主 大部分口腔問題是由菌引起的,人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能。在白天,唾液分泌量是晚上的3-4倍,容易抑制菌產(chǎn)生,且白天進食多,口腔內(nèi)易殘留食物殘渣。所以白天所用的牙膏應該注重清潔功能,去除異物和異味,提高牙齦組織的抗病能力。 晚上:牙膏以長效鞏固為主 當人處于睡眠狀態(tài)時,唾液腺分泌不足,干燥會導致口腔酸化。這種情況下,很容易繁殖口腔菌,從而引發(fā)各種口腔問
近日有網(wǎng)友提問,如果孩子口腔衛(wèi)生習慣不好,比如吮手指,屢教不改,孩子又快4歲,實在不小了,這該怎么辦?怎樣才能較好保護孩子的口腔狀況,特別是牙齒健康? 口腔不良習慣的產(chǎn)生與孩子在成長期所受的外界因素和自身心理因素密切相關。因此,要幫助孩子戒除或防止孩子產(chǎn)生不良習慣就必須做到以下幾點。 1、密切觀察成長期孩子的行為,發(fā)現(xiàn)其有不良習慣,及時加以糾正。一般而言,如果不良習慣發(fā)生的時間不長,是可以通過耐
什么洗發(fā)水防脫發(fā) 教你選擇合適洗發(fā)水
如何選擇合適洗發(fā)水 洗發(fā)水一定要選用針對性的,因為每個人的發(fā)質(zhì)不相同,頭發(fā)的狀態(tài)也不一樣,所以用的洗發(fā)水也不一樣。 1、溫和的洗發(fā)水,適合于普通的發(fā)質(zhì); 2、強力滋潤型的洗發(fā)水,適合頭發(fā)特別干燥、細幼的發(fā)質(zhì); 3、針對受損性的洗發(fā)水,比如是針對長期染、燙所造成頭發(fā)的傷害,是護理性的洗發(fā)水; 4、去頭屑的的洗發(fā)水,含有特有的抑制和去頭屑的成分; 5、去頭油的洗發(fā)水,適于頭發(fā)油脂較重的發(fā)質(zhì)。這類洗發(fā)
頭發(fā)干枯怎么護理,有很多女生說頭發(fā)干枯、分叉、毛躁、易斷……特別煩惱,找了很多方法都不見效果,在這里說一下小編的日常護理方法,其實很簡單,平時勤奮一點護理,注意營養(yǎng)飲食和頭發(fā)的營養(yǎng)供給。 首先,幾個值得注意的引起頭發(fā)損傷的問題: 1) 頭皮屑 2) 熱造型 3) 染發(fā)劑或化學處理 4) 太陽紫外線照射會損傷頭發(fā) 日常造型也會損傷頭發(fā),尤其是長發(fā)。 這種損傷會導致 F 層磨損和角質(zhì)層鱗片升起并脫落
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