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時間：2017-03-14

作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務公司

詞條
詞條說明
疫情期間返崗工作人員的心理調試方法
焦慮是我們對即將來臨的、可能會造成的危險或威脅所產生的緊張、不安、憂慮等復雜的情緒狀態。從某種意義上來說，焦慮對個體而言是有好處的。當大腦感覺到危險時，體內會產生相應的生理反應，有助于我們做出適當的行為來保護自己。疫情威脅人們身體健康的同時，也會給大眾帶來心理壓力，有些人還在疫情期間出現了焦慮、緊張、恐慌等情緒反應。面對疫情，返崗工作人員應該怎樣提高自身心理*力呢？ **、學習疾病防控知識
專業的心理測評系統軟件公司定期清理心靈的垃圾
圣人之所以為圣人,就在于他心靈的純凈和一塵不染。凡人之所以是凡人,就在于他心中的雜念太多,愚昧無知。因此，清掃心靈也要象清掃垃圾一樣作為一項日常生活中的任務,我們可以告訴自己;每天掃一點,每一次的清掃,并不表示這就是最后一次,而且沒有人規定你一次必須掃完.但你至少要經常清掃,并及時丟棄或掃掉拖累你心靈的東西！沒事就用心理測評系統，測試下較近有什么樣的問題清理疏通"心靈垃圾"的方法： 1.把自
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疫情期間老年人注意的心理調試
面對疫情時，老年人如何提高自身心理*能力呢？ 1、要客觀認識疾病，通過官方媒體了解準確的信息，不傳播，不輕信非官方渠道的疫情信息，以免造成不必要的盲目樂觀或恐慌心理 2、疫情期間，避免不必要的外出，與家人共同學習疾病的防治知識，關注家人的心理健康，營造良好的居家氛圍 3、保持良好的情緒狀態，與家人一起下棋，打牌，做游戲等，與親屬朋友通過手機，互聯網等進行溝通交流，互相關愛、支持。 4、給