詞條
詞條說明
我們生命的三分之一都在睡眠,但是對睡眠的真正了解有多少?什么樣的睡眠才是健康的? 北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸中心主任郭兮恒做客人民網名醫(yī)大講堂時,介紹說,“健康的睡眠應該是適當的睡眠時機,相對合適的持續(xù)的睡眠時間,較高的睡眠質量、正常的睡眠結構,符合這三條才是健康的睡眠”。 什么是較佳睡眠時機?郭兮恒教授建議較好選擇晚10點,或者12點以前睡覺?,F(xiàn)在很多人或工作生活壓力較大,或看電視上網,或放松娛樂,
在為期兩月的“中國人睡眠狀況網上調查”獲得的近兩萬份樣本數據顯示,中國大眾的睡眠狀況不容樂觀!青少年學生缺覺、白領工薪族睡眠障礙、老年人睡不著睡得淺。隨著工作方式、生活方式的發(fā)展,中國人已經出現(xiàn)了睡眠危機。枕之道睡眠養(yǎng)生*提示,養(yǎng)生三大事,一睡眠、二便利、三飲食,睡眠乃養(yǎng)生**大補,不健康的睡眠會給身體帶來嚴重的健康危機,而獲得健康的睡眠,又和睡眠時間、睡覺規(guī)律、睡覺姿勢和床品枕頭的選擇有著直
管枕:自然牽引頸椎恢復生理曲度,修復頸椎,解除頸肩酸僵痛麻,暢通大腦供血和呼吸,管枕促進**入睡和提高深度睡眠質量,養(yǎng)護心腦,延緩衰老。 管枕產品描述:地區(qū)**設計,獨立人體工學護頸結構,純棉貢緞面料,枕芯填充納米復合抗菌蜂巢管珠粒,內置高度調節(jié)墊,管枕可自由調節(jié)高度。 管枕產品特點:自然牽引頸椎恢復生理曲度,修復頸椎,解除頸肩酸僵痛麻,暢通大腦供血和呼吸,管枕促進**入睡和提高深度睡眠質量,養(yǎng)護
“枕の道”(枕之道)是青島山海記網絡(養(yǎng)生)科技有限公司旗下的日本**健康管枕**,產品以具有日本特色的中老年、成人、女士、青少年、嬰幼兒童健康管枕為主,從事中**健康床品的研發(fā)、生產、出口和銷售,并為廣大企事業(yè)單位提供個性化商務禮品服務。 “枕の道”健康管枕系列產品,2000年誕生于日本,作為流行、時尚、健康家居品的代表,已經進入日本和韓國億萬家庭,體現(xiàn)了來自**之國日本的健康寢居品的*特魅力
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